صفحه اصلی / 🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

🥝 خواص مواد غذایی و تغذیه

خواص مرزنجوش + تمام فواید این گیاه معطر برای زیبایی و سلامت

خواص مرزنجوش + تمام فواید این گیاه معطر برای زیبایی و سلامت

مرزنجوش گیاهی معطر از خانواده نعنا می باشد و دارای کاربردهای متنوعی است و خواص مرزنجوش برای سلامت و زیبایی بسیار زیاد است که در ادامه مطلب بررسی می کنیم. مرزنجوش به شکل های مختلفی از جمله روغن اسانس مرزنجوش، برگ های تازه یا خشک شده مرزنجوش یا پودر آن …

مشاهده بیشتر »

فست فود در بارداری + آیا خانم های باردار می توانند فست فود بخورند؟

فست فود در بارداری + آیا خانم های باردار می توانند فست فود بخورند؟

خانم های باردار ممکن است در زمان حاملکی میل به خوردن فست خودهایی مانند همبرگر، پیتزا و … داشته باشند ولی ممکن است که از خطرات این غذاهای آگاه نباشند، پس در این مطلب در مورد مضرات خوردن فست خود در زمن بارداری اطلاعاتی را می خوانید. بیشتر خانم های …

مشاهده بیشتر »

خواص جو دوسر + تمام فواید جو دو سر برای سلامت از درمان دیابت تا درمان اگزما

خواص جو دوسر + تمام فواید جو دو سر برای سلامت از درمان دیابت تا درمان اگزما

خواص جو دو سر برای سلامت انسان به اثبات رسیده است و جزو غلات بسیار ارزشمند حساب می شود. جو دو سر دارای منابع غنی از مواد معدنی، آنتی اکسیدان، فیبر و انواع ویتامین است که بدون شک تاثیرات شگفت انگیزی برای بدن دارد. مردم از زمان های قدیم از …

مشاهده بیشتر »

خاصیت عالی پای مرغ برای پوکی استخوان

خاصیت عالی پای مرغ برای پوکی استخوان

پای مرغ باعث پیشگیری و درمان پوکی استخوان میشود پای مرغ در بیشتر فروشگاه های عرضه محصولات پروتئنی دیده میشود که شاید ظاهر خوشایندی نداشته باشد ولی به شدت خواص دارد و برای سلامتی مفید است. پزشکان برای پیشگیری از بعضی از مشکلات جسمی مانند پوکی استخوان مصرف پای مرغ …

مشاهده بیشتر »

برای درمان کبد چرب این میوه ها را بخورید

برای درمان کبد چرب این میوه ها را بخورید

اگر کبد چرب دارید باید بعضی از میوه ها را بیشتر مصرف کنید تا بتوانید کبد چرب را بهبود دهید و از چرب تر شدن آن جلوگیری کنید. در ادامه میوه های مناسب برای کبد چرب را معرفی می کنیم. میوه ها و خوراکی های مناسب برای کبد چرب این …

مشاهده بیشتر »

مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی + آیا وقتی سرماخوردگی داریم قهوه مصرف کنیم؟

مصرف قهوه در دوران سرماخوردگی + آیا وقتی سرماخوردگی داریم قهوه مصرف کنیم؟

آیا می توان در دوران سرماخوردگی قهوه مصرف کرد؟ مصرف کردن قهوه در دوران سرماخوردگی می تواند باعق افزایش التهاب گلو، کاهش آب بدن و ایجاد حساسیت شود. به هر حال اگر می خواهید به بی حالی دوران سرماخوردگی خود غلبه کنید، نوشیدن یک فنجان قهوه شما را مقداری سر …

مشاهده بیشتر »

درمان زخم معده با عسل طبیعی + روش های درمانی سنتی و خانگی درد معده با عسل

درمان زخم معده با عسل طبیعی + روش های درمانی سنتی و خانگی درد معده با عسل

زخم می تواند در بخش های مختلف بدن از جمله معده هم ایجاد شود که به آن زخم معده می گویند و علائم مختلفی هم دارد. اگر می خواهید زخم معده را درمان کنید، می توانید با ساتفاده از عسل با روش های مختلف زخم معده را از بین ببرید. …

مشاهده بیشتر »

مصرف قهوه با معده خالی + خوردن قهوه به صورت ناشتا چه مضراتی دارد؟

مصرف قهوه با معده خالی + خوردن قهوه به صورت ناشتا چه مضراتی دارد؟

قهوه نوشیدنی بسیار محبوبی است که بیشتر افراد طعمش را دوست دارند و ممکن است مانند چای در اول صبح بنوشند. مصرف قهوه با معده خال و به صورت ناشتا به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های زیاد وقتی که با معهده خالی استفاده می شود باعث بالا رفتن اسید معده …

مشاهده بیشتر »

۴ دسته بندی ضروری از مواد غذایی برای داشتن صبحانه سالم

۴ دسته بندی ضروری از مواد غذایی برای داشتن صبحانه سالم

صبحانه را می‌توان مهم‌ترین وعده‌ی غذایی روزانه در نظر گرفت. کسانی که صبحانه می‌خورند نسبت به دیگر افراد به میزان قابل توجهی کمتر در معرض چاقی و خطر ابتلا به دیابت قرار می‌گیرند. علاوه بر این، صبحانه باعث تقویت حافظه می شود و ادراک و احساسات خوب را تقویت ‌می‌کند. …

مشاهده بیشتر »

غذاهایی که چاق نمی کنند + برای لاغر شدن شب ها چه بخوریم

غذاهایی که چاق نمی کنند + برای لاغر شدن شب ها چه بخوریم

خیلی از افرادی که می خواهند لاغر شوند، اشتباهاتی در غذا خوردن دارند که باعث چاقی بیشتر آنها می شود. بعضی ها شب غذا نمی خورند که عادتی نادرست است. در این مطلب غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که چاق نمی کنند و شب ها می توانید با …

مشاهده بیشتر »