چیست

تعریف تنهایی چیست؟ چگونه اوقات تنهایی خود را پر کنیم؟

تعریف تنهایی چیست؟ چگونه اوقات تنهایی خود را پر کنیم؟

طی بیست سال گذشته تحقیقات زیادی بر روی سنجش تاثیرات تنهایی انجام شده که ثابت می‌کنند یک دغدغه سلامتی مهم در اجتماع است. بعنوان مثال، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد خطر ایجاد و مرگ و میر از بیماری قلبی می‌تواند به قدرت شبکه اجتماعی فرد از دوستان و خانواده …

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن آرام بخش چیست؟ نحوه انجام مدیتیشن برای رسیدن به آرامش و رفع استرس!

مدیتیشن آرام بخش چیست؟ نحوه انجام مدیتیشن برای رسیدن به آرامش و رفع استرس!

آیا اخیرا احساس می کنید که استرس جزئی از روند هر روزتان شده است؟ شما تنها نیستید، افراد زیادی روزانه استرس های زیادی را به دوش می کشند. استرس، به ویژه استرس در محیط کار، به مشکلی گسترده تبدیل شده‌ است که سازمان بهداشت جهانی آن را “اپیدمی سلامت قرن …

مشاهده بیشتر »

رشد اقتصادی چیست و چگونه به آن برسیم؟ تحقیق و مقاله رشد اقتصادی

رشد اقتصادی چیست و چگونه به آن برسیم؟ تحقیق و مقاله رشد اقتصادی

رشد اقتصادی چطور اندازه‌گیری می‌شود؟ • رشد اقتصادی یک کشور با تولید ناخالص داخلی آن کشور در یک سال سنجیده می‌شود.• تولید ناخالص داخلی: مقدار کلی محصولات و خدمات کامل ارائه شده طی یک سال در یک کشور. تولید ناخالص داخلی • مقدار محصولات و خدماتی است که در طول …

مشاهده بیشتر »

استرس بی پولی چیست؟ ۹ راه برای رفع استرس نداشتن پول

استرس بی پولی چیست؟ ۹ راه برای رفع استرس نداشتن پول

تلاش برای کسب درآمد بیشتر ممکن است زندگی شما را تباه کند و این حقیقت برای خیلی‌ها قابل باور نیست! به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت مردمان؛ براساس یک تحقیق جدید، ۷۱ درصد از امریکایی‌ها، پول را یک عامل مهم برای تولید استرس در زندگی‌شان می‌دانند. البته، این …

مشاهده بیشتر »

مرز شخصی چیست؟ مزایا و نحوه مشخص کردن مرزهای شخصی در زندگی

مرز شخصی چیست؟ مزایا و نحوه مشخص کردن مرزهای شخصی در زندگی

چگونه برای خودمان مرزهای شخصی داشته باشیم؟ معیارهای خوب بودن مرز شخصی چیست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت مردمان؛ مهمترین چیز درمورد مرزهای شخصی این است که این مرزها برای تنبیه یا کنترل کردن دیگران نیست. این مرزها برای این است که به دیگران نشان دهید چه …

مشاهده بیشتر »

تحریف شناختی چیست؟ انواع متداول تحریفات شناختی

تحریف شناختی چیست؟ انواع متداول تحریفات شناختی

تحریف شناختی چیست و چرا خیلی افراد دچار آن هستند؟ تحریف‌های شناختی روشی است که ذهنمان ما را درمورد موضوعی که حقیقت ندارد، متقاعد می‌کند. این افکار نادرست معمولاً برای تقویت افکار و احساسات منفی استفاده می‌شوند – یعنی چیزهایی به خودمان می‌گوییم که به نظر منطقی و درست می‌آیند …

مشاهده بیشتر »

علت خارش پوست سر و شوره چیست؟ چرا سرم شوره میزند؟

علت خارش پوست سر و شوره چیست؟ چرا سرم شوره میزند؟

همه چیز عالی است و آماده‌اید تا به قرار مهم خود برسید اما متوجه شوره شدید موهای خود می‌شوید و اعتماد به نفس‌تان را از دست میدهید! در این مقاله قصد داریم دلایل و راهکارهای درمان شوره سر را بررسی کنیم. به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت مردمان؛ …

مشاهده بیشتر »

آیا خوردن میوه بعد از غذا مضر است؟ بهترین زمان خوردن میوه چیست؟

آیا خوردن میوه بعد از غذا مضر است؟ بهترین زمان خوردن میوه چیست؟

چه زمانی میوه بخوریم که بیشترین خاصیت را برای بدن داشته باشد؟ علی رغم ادعاهای بسیاری از وب سایت ها ، زمانی تحت عنوان “بهترین زمان برای خوردن میوه” وجود ندارد و زمان خوردن میوه کاملا به خود شخص بستگی دارد. به گفته این افراد ، افرادی که دارای اهداف …

مشاهده بیشتر »

حریم شخصی در زندگی زناشویی چیست؟

حریم شخصی در زندگی زناشویی چیست؟

آیا در مورد حریم شخصی در زندگی زناشویی فکر کرده‌اید؟ اصلا حریم شخصی در زندگی با همسرتان به چه معنی است؟ در این مقاله این موضوع را مورد بررسی قرار میدهیم. اسرار در ازدواج و نیاز به حفظ حریم خصوصی صادق بودن با همسرتان ضرورتا به این معنا نیست که …

مشاهده بیشتر »

«ذهنیت رشد» چیست و چگونه به شما کمک میکند؟ پیشرفت شخصی در زندگی

«ذهنیت رشد» چیست و چگونه به شما کمک میکند؟ پیشرفت شخصی در زندگی

به دنبال موفقیت و پیشرفت هستید؟ باید طرز فکری متفاوت نسبت به اکثریت جامعه داشته باشید تا جزء آن درصد اقلیتی باشید که به موفقیت می‌رسند. کتاب بسیار تحسین شده دکتر کارول دوک به نام ” ذهنیت ” با یک سوال قدرتمند شروع می شود “: عواقب این تفکر که …

مشاهده بیشتر »