چیست

دلیل جوش زدن صورت چیست؟ علت جوش روی بینی،گونه،گوش،چانه و پیشانی

دلیل جوش زدن صورت چیست؟ علت جوش روی بینی،گونه،گوش،چانه و پیشانی

در یک روز مهم کاری صبح که از خواب بیدار می شوید با منظره نا زیبای یک جوش بزرگ روی صورت روبرو می شوید و کل انرژی لازم برای شروع روز از بین میرود! به گزارش آلامتو و به نقل از بامیلو؛ جوش صورت پدیده‌ای رایج است. همگی جوش زدیم …

مشاهده بیشتر »

سندرم متابولیک یعنی چه؟ سندروم متابولیک شامل چه بیماری هایی است؟

سندرم متابولیک یعنی چه؟ سندروم متابولیک شامل چه بیماری هایی است؟

سندرم متابولیک را این روزها در هرجایی می‌توان شنید و دلیل اصلی آن هم میتواند تغییر سبک زندگی بشر باشد اما سندرم متابولیک چیست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ آیا شما اضافه وزن دارید و اکثر اوقات احساس خستگی و کندی می‌کنید؟ اگر اینطور است، …

مشاهده بیشتر »

فواید خواندن رمان چیست؟ ۵ فایده رمان های عاشقانه

فواید خواندن رمان چیست؟ ۵ فایده رمان های عاشقانه

شاید از دیدن کسی که در حال خواندن رمان است تعجب کنید و اینکار را بیهوده بنگارید اما حقیقت این است که رمان خواندن فوایدی هم دارد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ ممکن است در مسیر درک زندگی اطرافیان و توجه به آن، آن تجربیات را …

مشاهده بیشتر »

کمال گرایی چیست؟ انواع کمال گرایی و راه های مقابله با آن

کمال گرایی چیست؟ انواع کمال گرایی و راه های مقابله با آن

برای یک فرد کمالگرا هیچ چیزی به اندازه کافی خوب نیست و در هر سطحی به دنبال سطح بالاتر بودن طبیعی است. «من احساس خوبی نسبت به خودم ندارم. خواهش می‌کنم این‌قدر به من گوشزد نکنید که باهوش و موفق و فوق‌العاده هستم! لطفاً من را گول نزنید. گوشم از …

مشاهده بیشتر »

اهمیت رابطه جنسی در زندگی چیست؟ چگونه یک رابطه زناشویی سالم داشته باشیم؟

اهمیت رابطه جنسی در زندگی چیست؟ چگونه یک رابطه زناشویی سالم داشته باشیم؟

به نظر شما رابطه جنسی در زندگی زناشویی چقدر اهمیت دارد؟ دکتر بهنام اوحدی روانپزشک و درمانگر مشکلات زناشویی به این پرسش پاسخ می‌دهد. به گزارش آلامتو به نقل از مجله سیب سبز – نیلوفر خطیبی‌کیا: یکی از مسائل مهمی که این روزها در ذهن بسیاری از زوج‌هامطرح است میزان …

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن چیست؟ مزایا و نحوه انجام مدیتیشن آرام بخش

مدیتیشن چیست؟ مزایا و نحوه انجام مدیتیشن آرام بخش

آیا اخیرا احساس می کنید که استرس جزئی از روند هر روزتان شده است؟ شما تنها نیستید، افراد زیادی روزانه استرس های زیادی را به دوش می کشند. استرس، به ویژه استرس در محیط کار، به مشکلی گسترده تبدیل شده‌ است که سازمان بهداشت جهانی آن را “اپیدمی سلامت قرن …

مشاهده بیشتر »

دلیل رشد نکردن عضله سینه در بدنسازی چیست؟

دلیل رشد نکردن عضله سینه در بدنسازی چیست؟

اگر در هنگام تمرین بدنسازی وقت زیادی را صرف تمرینات سینه میکنید اما هیچ نتیجه‌ای نمیبینید ممکن است یک جای کارتان بلنگد! رشد عضلات سینه؛ چرا عضلات سینه رشد نمی کنند؟ برخی از افراد بدنساز معتقدند که هر چه برای عضله سازی در قسمت قفسه سینه تلاش می کنند، فایده …

مشاهده بیشتر »

تاثیر موسیقی بر شخصیت افراد چیست؟ شخصیت شناسی از روی موزیک

تاثیر موسیقی بر شخصیت افراد چیست؟ شخصیت شناسی از روی موزیک

معمولا، ما انتخاب می کنیم که به موسیقی شاد گوش بدهیم یا غمگین؛ نکته ی جالب توجه این است که مغز ما به انواع مختلف موسیقی واکنش های متفاوتی نشان می دهد. سلیقه شما در موسیقی چه چیزی را در مورد شما نشان می دهد؟ موسیقی نقش مهمی در زندگی …

مشاهده بیشتر »

رژیم غذایی یویو چیست؟ عوارض رژیم لاغری یویویی

رژیم غذایی یویو چیست؟ عوارض رژیم لاغری یویویی

رژیم های غذایی زیادی وجود دارد و هرکدام از آنها با روشهای خاص خود باعث کنترل وزن میشود. در ادامه با ما همراه شوید تا یکی از این رژیم ها را بررسی کنیم. رژیم غذایی یو یو که به آن “چرخه وزن” نیز گفته می شود، الگوی غذایی برای کاهش …

مشاهده بیشتر »

مضرات و فواید مصرف نکردن لبنیات چیست!؟ نخوردن شیر و ماست

مضرات و فواید مصرف نکردن لبنیات چیست!؟ نخوردن شیر و ماست

آیا باید لبنیات را از رژیم غذایی مان حذف کنیم؟ همانطور که می دانید لبنیات یکی از اجزای هرم غذایی هستند، بحث محدود کردن یا حذف آن ها از رژیم غذایی موضوعی بحث برانگیز است. در مورد افرادی که به شیر آلرژی دارند و با عدم تحمل لاکتوز دست و …

مشاهده بیشتر »