صفحه اصلی / غذاهای گیاهی

غذاهای گیاهی

خواص اسفناج – فواید درمانی و ارزش غذایی اسفناج

خواص اسفناج - فواید درمانی و ارزش غذایی اسفناج

اگر به دنبال یک غذای گیاهی ویژه هستید که در کنار مزه خوب دارای خاصیت زیادی هم باشد ما اسفناج را به شما توصیه میکنیم. اسفناج به معنای واقعی یک سوپرفود است. اسفناج نوعی از سبزیجات است که علاوه بر دارا بودن خواص بی نظیر، کم کالری است. سبزیجات تیره …

مشاهده بیشتر »

چگونه یک پاستای سالم بپزیم؟ آموزش پخت پاستای سالم و رژیمی

چگونه یک پاستای سالم بپزیم؟ آموزش پخت پاستای سالم و رژیمی

اگر میخواهید یک پاستای خوشمزه درست کنید بهتر است به صفحه آموزش پخت پاستا مراجعه کنید اما درست کردن یک پاستای سالم نیاز به رعایت اصول خاصی دارد که در این مقاله به آنها می پردازیم: به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ یک مطالعه جدید ایتالیایی …

مشاهده بیشتر »

چگونه ذرت را در فویل بپزیم؟ طرز تهیه ذرت کره ای

چگونه ذرت را در فویل بپزیم؟ طرز تهیه ذرت کره ای

به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ این دستور پخت ساده و سریع ذرت ۲۰ دقیقه بیشتر طول نمی کشد و برای طعم دار کردن آن می توانید به دلخواه هر موادی که دوست دارید استفاده کنید. مواد مورد نیاز: مرحله اول ابتدا فر را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت …

مشاهده بیشتر »