صفحه اصلی / روانشناسی

روانشناسی

کنترل عصبانیت | روش های ساده برای کنترل کردن عصبانیت و خشم

کنترل عصبانیت | روش های ساده برای کنترل کردن عصبانیت و خشم

کنترل عصبانیت می تواند به شما کمک کند که بهتر فکر کنید و تصمیم عجولانه نگیرد. برای کنترل کردن خشم روش های خاصی وجود دارد. عصبانیت هم مانند دیگر احساسات، با تغییرات روانی و بیولوژیکی همراه است. هنگامی که عصبانی می شوید، ضربان قلب و فشار خون شما بالا می …

مشاهده بیشتر »

چگونه طرز تفکرمان را تغییر دهیم؟ ۹ راه تغییر طرز تفکر به سوی زندگی رویایی

چگونه طرز تفکرمان را تغییر دهیم؟ ۹ راه تغییر طرز تفکر به سوی زندگی رویایی

رضایت از زندگی آیا شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر، رویا یا هدف بزرگی را برای زندگی خود انتخاب نموده اید؟ اما نمی دانید که چگونه می خواهید به این هدف دست پیدا کنید و یا اصلا چگونه باید در راه رسیدن به اهدافتان قدم بگذارید؟ احتمالا همه چیز …

مشاهده بیشتر »

اختلال نوموفوبیا چیست؟ + روشهای درمان آن

اختلال نوموفوبیا چیست؟ + روشهای درمان آن

شاید ۱۵ سال پیش کسی فکرش را هم نمیکرد که یک بیماری جدید برای با عنوان ترس جدا شدن از تلفن همراه به وجود آید. ترسی که با رواج سبک زندگی مدرن در حال همه گیر شدن است. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ اگر به شما …

مشاهده بیشتر »

هویت چیست؟ من کیستم؟ هویت در علم روانشناسی

هویت چیست؟ من کیستم؟ هویت در علم روانشناسی

اگر بخواهید وارد مباحث روانشناسی شوید احتمالاً باید یکی از اساسی ترین مسائل این علم را درک کنید و این مسئله هم چیزی نیست جز هویت. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ به‌صورت معمول با شنیدن واژهٔ «هویت» بسیاری از ما یاد دوران نوجوانی می‌افتیم و کلیشه‌ای …

مشاهده بیشتر »

اختلال وسواس فکری عملی چیست؟ چگونه آنرا کنترل کنیم؟

اختلال وسواس فکری عملی چیست؟ چگونه آنرا کنترل کنیم؟

همه با کسانی آشنایی داریم که به نحوی با وسواس خاصی درگیر هستند، وسواس فکری عملی یکی از انواع وسواس هایی است که باید با آن آشنا باشید و راهکارهای بهبود شرایط را بدانید. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ *صبح‌ها وقتی لباس می‌پوشیدم، واقعاً می‌ترسیدم از …

مشاهده بیشتر »

رابطه دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی

رابطه دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی

آیا دوستی دختران و پسران از منظر روانشناسی قابل بررسی است؟ در ادامه با ما همراه شوید تا به بررسی این موضوع از دید روانشناسی بپردازیم: «آنان که می‌دانند، هیچ کاری برای آگاهی و آموزش دیگران نمی‌کنند و آنان که نادانند هیچ کوششی در آموختن ندارند، چنان که گویی واقعیت …

مشاهده بیشتر »

چگونه بعد از طلاق شاد زندگی کنیم؟ خوشحالی پس از طلاق

چگونه بعد از طلاق شاد زندگی کنیم؟ خوشحالی پس از طلاق

اگر از همسر خود به هر دلیلی طلاق گرفته‌اید و یا در آستانه گرفتن طلاق هستید شاید زندگی عادی بعد از آن را برای خودتان غیرممکن بدانید این این مسئله حقیقت ندارد. به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ برای بعضی از افرادی که طلاق گرفته‌اند، زندگی معنای …

مشاهده بیشتر »

با عشق ازدواج کنیم یا عقل؟ آیا عشق برای ازدواج کافیست؟

با عشق ازدواج کنیم یا عقل؟ آیا عشق برای ازدواج کافیست؟

وجود عشق برای ازدواج لازم است اما آیا کافی است؟ دلایل مناسبی برای ازدواج چیست؟ به گزارش آلامتو و به نقل از سپیده دانایی؛ ازدواج تصمیم مهمی است و فرایند پیچیده‌ای دارد. افراد در دوره‌ای از زندگی به ازدواج فکر می‌کنند و این دوره ممکن است سال‌ها طول بکشد. آنها …

مشاهده بیشتر »

تنفر از کسی که عاشقش هستید! ازت متنفرم ولی دوستت دارم

تنفر از کسی که عاشقش هستید! ازت متنفرم ولی دوستت دارم

در خیلی از کتاب‌ها و فیلم‌ها احتمالاً خوانده‌اید و دیده‌اید که یک نفر از کسی که عاشقانه دوستش دارد، متنفر می‌شود. شاید این نوعی تناقض باشد، چطور یک نفر می‌تواند هم کسی را دوست داشته باشد و هم از او متنفر باشد؟ به نقل از سایت مردمان؛ برای بحث در …

مشاهده بیشتر »

چرا خدا به شما کمک نمی کند؟ خدایا چرا کمکم نمیکنی؟

چرا خدا به شما کمک نمی کند؟ خدایا چرا کمکم نمیکنی؟

من بعنوان یک مشاور این شکایت را از زبان خیلی‌ها، حتی از زبان خودم، می‌شنوم، «چرا خداوند در مشکلاتم کمکی به من نمی‌کند؟» این سوال کاملاً منطقی است. خیلی از افراد از اینکه بخواهند چرای چیزی را از خداوند سوال کنند یا اینکه بخواهند این بحرانی که برایشان پیش آمده …

مشاهده بیشتر »