صفحه اصلی / خوشبختی

خوشبختی

چگونه در برابر مشکلات زندگی قوی باشیم؟ ۱۰ راه صبوری در سختی ها

چگونه در برابر مشکلات زندگی قوی باشیم؟ ۱۰ راه صبوری در سختی ها

زندگی مجموعه ای از فراز و نشیب هاست. گاهی اوقات اتفاقات خوب می افتد و ما روزهای خوبی را می گذرانیم و گاهی هم با مشکلات دست و پنجه نرم می کنیم. در این بین روزهایی وجود دارد که روزهای سختی هستند و طبیعی است که ما در این روزها …

مشاهده بیشتر »

چرا باید شاد باشیم؟ ۷ دلیل برای شاد بودن

چرا باید شاد باشیم؟ ۷ دلیل برای شاد بودن

خوشبختی و شادی آن احساس نابی است که همه ما آرزوی تجربه آن را داریم، اما در عین حال هم ممکن است عصبانی، بدخلق و افسرده باشیم، اینطور نیست؟ علم شادی به ما می گوید که شاد بودن در واقع یک انتخاب است. این ما هستیم که انتخاب می کنیم …

مشاهده بیشتر »

چگونه زندگی را ساده بگیریم؟ ۲۱ راه لذت بردن از زندگی

چگونه زندگی را ساده بگیریم؟ ۲۱ راه لذت بردن از زندگی

زندگی فراز و نشیب های زیادی دارد. ما در کنار تجربه روزهای خوب، روزهای بدی را هم تجربه می کنیم. لحظات زیادی پیش می آید که ناامید می شویم و مدام استرس داریم. از خودمان می پرسیم چگونه کنار آمدن با زندگی اینقدر سخت شده است؟ چه موقع می توانم …

مشاهده بیشتر »

خوشبختی چیست؟ تعریف احساس خوشبختی + چگونه خوشبخت باشیم؟

خوشبختی چیست؟ تعریف احساس خوشبختی + چگونه خوشبخت باشیم؟

خوشبختی و شادی چیست؟ چرا وجود خوشبختی در زندگی مهم است؟ شاید این یک سوال عجیب به نظر برسد، اما واقعا خوشبختی چیست؟ آیا شما می دانید که خوشبختی را چطور تعریف کنید؟ آیا فکر می کنید که معنی شادی و خوشبختی از نظر شما با دیگران یکسان است؟ در …

مشاهده بیشتر »

چگونه شاد زندگی کنیم؟ ۲۷ نکته برای داشتن زندگی زیباتر

چگونه شاد زندگی کنیم؟ ۲۷ نکته برای داشتن زندگی زیباتر

چطوری یک زندگی شاد و زیبا داشته باشیم؟ آیا زیبا بودن زندگی را خودمان مشخص میکنیم؟ همه افرادی که در این دنیا زندگی می کنند به دنبال شادی در زندگیشان هستند. با اینکه تعریف شادی در میان افراد، متفاوت است اما اصول یکسانی هم وجود دارد که می تواند شاد …

مشاهده بیشتر »

چرا همیشه شکست میخورم؟ ۷ علت رایج شکست خوردن

چرا همیشه شکست میخورم؟ ۷ علت رایج شکست خوردن

آیا رایج‌ترین اخلاق‌های یک شخص شکست خورده را می‌شناسید؟ مطمئناً موقعیت‌هایی در زندگی پیش می‌آید که زندگی را ناشاد می‌کند. اما معمولاً بخشی—بخش بزرگی—از این عدم خوشبختی از طرز تفکر، رفتارها و عادات خودمان ناشی می‌شود. در این مقاله به ۷ مورد از مخرب‌ترین عادات روزانه‌ای که زندگیتان را از …

مشاهده بیشتر »

چگونه مثبت اندیش باشیم؟ فواید مثبت اندیشی در زندگی

چگونه مثبت اندیش باشیم؟ فواید مثبت اندیشی در زندگی

امروزه در دنیایی زندگی می‌کنیم که پر از مشکلات مختلف و افکار منفی است. اگر بخواهید همه چیز زندگی را خیلی جدی بگیرید به زودی خواهید دید که همه چیز از هم می‌پاشد. غم و اندوه، حرص و ترس ما را محاصره کرده‌اند، اما چیزهای مثبت و بسیار خوبی در …

مشاهده بیشتر »

شادی را چگونه بدست آوریم؟ ۱۰ راه شادی بیشتر و شاد زیستن

شادی را چگونه بدست آوریم؟ ۱۰ راه شادی بیشتر و شاد زیستن

شادی تنها یک احساس خوب نیست بلکه برای سلامتی هم خوب است. به گزارش آلامتو؛ مطالعات گوناگونی نشان داده‌اند که افسردگی و اضطراب اغلب منجر به بیماری‌های جسمی می‌شوند. اما شاد بودن به سادگی یک انتخاب نیست! یا هست؟ برخی از کارشناسان ادعا می‌کنند تنها ده درصد از شادی کلی …

مشاهده بیشتر »

چگونه مغزی قوی داشته باشیم؟ ۱۰ گام برای داشتن مغزی بهتر

چگونه مغزی قوی داشته باشیم؟ ۱۰ گام برای داشتن مغزی بهتر

اصلا مهم نیست چقدر باهوش هستید یا چه تحصیلاتی دارید. شما می توانید در طول زندگی خود ذهن و حافظه خود را بهبود ببخشید. تقویت قدرت ذهن به معنای مطالعه سخت یا خواندن کتاب های بسیار نیست. ترفندها، تکنیک ها ، عادت ها و نیز تغییر در سبک زندگی و …

مشاهده بیشتر »

زندگی خوب یعنی چی؟ ۶ عنصر یک زندگی عالی داشتن

زندگی خوب یعنی چی؟ ۶ عنصر یک زندگی عالی داشتن

ارزش‌هایی که اساس یک زندگی خوب را می‌سازند و تعجب نکنید اگر پول ، جزو آنها نیست ! به گزارش آلامتو به نقل از success؛ نمایش اصلی زندگی در حقوق ماهیانه نیست، در مرسدس بنز هم نیست. نمایش اصلی زندگی در میلیون‌ها دلار یا حساب بانکی و خانه نیست. نمایش …

مشاهده بیشتر »