صفحه اصلی / تقویت تمرکز

تقویت تمرکز

راه های پرورش ذهن برای موفقیت

راه های پرورش ذهن برای موفقیت

داشتن یک ذهن خلاق و آماده برای رسیدن به موفقیت ضروری است اما چگونه ذهن خود را به این شرایط ایده آل برسانیم؟ می‌خواهید مغز خود را برای رسیدن به موفقیت آموزش دهید؟ فکر خوبی است. این افکار شما هستند که مشخص می‌کنند چه کاری انجام بدهید و چگونه نسبت …

مشاهده بیشتر »

چگونه باهوشتر شویم؟ ۱۶ ترفند برای نشان دادن هوش بیشتر

چگونه باهوشتر شویم؟ ۱۶ ترفند برای نشان دادن هوش بیشتر

کارهای عجیب و غریبی از خوردن تنقلات مختلف تا همنشینی با همکاران می تواند به تقویت توان مغز، افزایش تفکر خلاق و بهبود تصمیم گیری شما کمک کند. ۱٫ همکاران طعنه زن یک همکار طعنه زن می تواند خلاقیت شما را تا حد زیادی بهبود ببخشد. شرکت کنندگان مطالعه ای …

مشاهده بیشتر »

۱۲ خوراکی افزایش تمرکز و تقویت مغز

۱۲ خوراکی افزایش تمرکز و تقویت مغز

تغذیه نقش حیاتی در عملکرد مغز ایفا می‌ کند و در سال‌ های طلایی ماندگار باقی می‌ ماند. به گزارش مجله آلامتو به نقل از lifehack؛ همسر من به دانشکده پزشکی می ‌رود که مانند یک ماراتون ذهنی روزمره است. من هم مثل یک زن خوب، همیشه به دنبال چیزهایی …

مشاهده بیشتر »

چگونه ذهنی قوی داشته باشیم؟ ۸ راه ذهنی قدرتمند

چگونه ذهنی قوی داشته باشیم؟ ۸ راه ذهنی قدرتمند

همان‌طور که افراد با توان بدنی متولد نمی‌شوند، هیچ‌کس هم با با توان ذهنی شگفت‌انگیز متولد نمی‌شود بلکه توان ذهنی چیزی است که افراد با انتخاب خود و در الویت قراردادنش، به مرور زمان توسعه‌اش می‌دهند. به گزارش آلامتو به نقل از INC؛ به‌علاوه، افرادی که ذهن قوی دارند، برای …

مشاهده بیشتر »

مدیریت ذهن چیست؟ علت درگیری ذهنی و راه کنترل آن

مدیریت ذهن چیست؟ علت درگیری ذهنی و راه کنترل آن

داشتن ذهنی آرام یک نعمت بزرگ است که اکثر ما از آن محروم هستیم، صداهای مختلفی که ذهن ما را درگیر خود کرده است میتواند مدیریت شود. به گزارش آلامتو و به نقل از وبسایت مردمان؛ سر و صدای ذهن آن زمزمه‌های مداومی است که در ذهن خود می‌شنوید و …

مشاهده بیشتر »

چگونه تمرکز کودک را بالا ببریم؟ ۱۳ نکته شگفت انگیز برای افزایش قدرت تمرکز در کودکان

چگونه تمرکز کودک را بالا ببریم؟ ۱۳ نکته شگفت انگیز برای افزایش قدرت تمرکز در کودکان

نداشتن تمرکز در برخی از روزها برای هر کودکی عادی است اما اینکه این عدم تمرکز به امری متداول برای کودک تبدیل شود نیازمند بررسی بیشتر است و باید برای مقابله با آن به فکر باشید. آیا کودکی پر جنب و جوش، سر به هوا و زیرک دارید؟ آیا روزی …

مشاهده بیشتر »

چگونه با استفاده از تکنیک “کار عمیق” روی کارهایمان تمرکز کنیم؟

چگونه با استفاده از تکنیک "کار عمیق" روی کارهایمان تمرکز کنیم؟

در عصر دیجیتال که عوامل حواس پرتی به شدت زیاد شده اند، کنترل این عوامل حواس پرتی به کاری سخت تبدیل شده است. این عوامل حواس پرتی به قدری زندگی ما را فرا گرفته که برخی از ما حتی نمی دانیم چگونه در محل کار تمرکز کنیم. به گزارش آلامتو …

مشاهده بیشتر »

چگونه مهارت مشاهده خود را تقویت کنیم؟ مشاهده انتقادی چیست؟

چگونه مهارت مشاهده خود را تقویت کنیم؟ مشاهده انتقادی چیست؟

آیا مهارت مشاهده خوبی دارید؟ مهارت مشاهده خیلی بیشتر از آن چیزی که فکر میکنید در آینده و موفقیت شما موثر است. چگونه مهارتهای مشاهده انتقادی خود را بهبود بخشیم؟ از آنجایی که معمولا از متخصصان امور مالی ارائه تحلیلی تفسیری بیشتری خواسته می شود، مشاهده انتقادی در حال تبدیل …

مشاهده بیشتر »

چگونه باهوش تر به نظر برسیم؟ راهکار هایی برای افزایش تمرکز و دقت!

چگونه باهوش تر به نظر برسیم؟ راهکار هایی برای افزایش تمرکز و دقت!

کارهای عجیب و غریبی از خوردن تنقلات مختلف تا همنشینی با همکاران می تواند به تقویت توان مغز، افزایش تفکر خلاق و بهبود تصمیم گیری شما کمک کند. همکاران طعنه زن یک همکار طعنه زن می تواند خلاقیت شما را تا حد زیادی بهبود ببخشد. شرکت کنندگان مطالعه ای که …

مشاهده بیشتر »

خودکنترلی چیست؟ چگونه بر خود کنترل داشته باشیم؟

خودکنترلی چیست؟ چگونه بر خود کنترل داشته باشیم؟

خودکنترلی مطمئناً مبحث تازه ای در روانشناسی نیست. در واقع مدت ها از مطرح شدن این مقوله می گذرد ، اما همچنان دانشمندان را مسحور نموده است. بارها و بارها ثابت شده است که این ویژگی یک ویژگی منحصر به فرد است و برای کسانی که می توانند با موفقیت …

مشاهده بیشتر »