صفحه اصلی / اختصاصی (صفحه 5)

اختصاصی

استفاده از شیر برای زیبایی پوست صورت و بدن

استفاده از شیر برای زیبایی پوست صورت و بدن

چگونه با شیر پوستی شاداب داشته باشیم؟ در این مقاله راه های استفاده از شیر به عنوان معجون زیبایی پوست را معرفی میکنیم: آیا استفاده موضعی شیر بر روی پوست مفید است؟ همانطور که می دانید، شیر یک محصول لبنی بسیار مفید و پرطرفدار و مملو از ویتامین های A …

مشاهده بیشتر »

چه موادی را به وان حمام خود اضافه کنیم؟ ۱۴ ماده شگفت انگیز برای یک حمام آرامبخش

چه موادی را به وان حمام خود اضافه کنیم؟ ۱۴ ماده شگفت انگیز برای یک حمام آرامبخش

شاید فکر کنید یک دوش آب گرم تمام چیزی است که برای تسکین خستگی یک روز طولانی به آن نیاز دارید، اما حقیقت این است که اگر به دنبال تسکین بهتر و لطافت بیشتر پوست پس از حمام هستید، به چیزی بیش از آب گرم نیاز دارید. در این مطلب …

مشاهده بیشتر »

غذاهای مضر برای چربی شکم و سیکس پک

غذاهای مضر برای چربی شکم و سیکس پک

ممکن است تلاش زیادی برای شش تکه شدن شکم تان انجام داده باشید و تمام چربی اضافه اطراف شکم را آب کرده باشید، اما فقط یک سهل انگاری در مصرف غذاهای نادرست و مضر برای عضلات شکم، می تواند تمام زحمت شما را به باد بدهد. به علاوه، چربی اطراف …

مشاهده بیشتر »

همه چیز درباره میوه موز

همه چیز درباره میوه موز

اگر درباره موز تحقیق میکنید و یا علاقمند هستید تا درمورد این میوه خوشمزه و پرخاصیت بیشتر بدانید با ما همراه شوید. هر آنچه لازم است در مورد موز بدانید موز یکی از پرطرفدارترین و خوشمزه ترین میوه های جهان است. جالب است بدانید که  طبق اعلام سازمان ملل، صادرات …

مشاهده بیشتر »

اضطراب پاییزی چیست؟ مقابله با اضطراب پاییزی با چک لیست ۷ مرحله ای!

اضطراب پاییزی چیست؟ مقابله با اضطراب پاییزی با چک لیست ۷ مرحله ای!

بسیاری از ما عاشق پاییز هستیم و هرسال منتظر تغییر فصل از تابستان به پاییز هستیم. برگ ریزان درخت ها و هوای خشک نوید نزدیک شدن به پاییز را به ما می دهند. اما برای میلیون ها نفر این احساسات صادق نیست و از پاییز به این شکل استقبال نمی کنند. …

مشاهده بیشتر »

رژیم غذایی کاردیاک (بهترین رژیم برای سلامت قلب)

رژیم غذایی کاردیاک (بهترین رژیم برای سلامت قلب)

رژیم غذایی کاردیاک (سلامت قلب) چیست؟ رژیم غذایی کاردیاک بر خوردن غذاهایی مانند سبزیجات، غلات کامل و ماهی های روغنی تأکید دارد. این غذاها برای سلامت قلب مفید هستند. این رژیم غذایی در کنار تمرکز بر غذاهای سالم، غذاهای فرآوری شده که دارای مقدار زیادی قند و نمک هستند را …

مشاهده بیشتر »

۱۰ راه از بین بردن حس ناامیدی

۱۰ راه از بین بردن حس ناامیدی

چه شما مادری هستید که برای فرزندانش بهترین ‌ها را می خواهد، چه کارگری سخت کوش که منتظر ترفیع است، و یا کسی که با یک تراژدی شخصی مانند فقدان شغل، طلاق یا از دست دادن یک دوست صمیمی سر و کار دارد، همه ما در زندگی مان به امید …

مشاهده بیشتر »

چگونه به پول برسیم؟ ۱۰ روش برای تبدیل شدن به یک میلیونر خودساخته

چگونه به پول برسیم؟ ۱۰ روش برای تبدیل شدن به یک میلیونر خودساخته

چگونه یک میلیونر خودساخته شویم؟ تبدیل شدن به یک میلیونر خودساخته کار آسانی نیست. هنوز هم برای افرادی که در زمان‌های گذشته به این هدف بزرگ دست یافته‌اند، فرایند انجام آن نیازمند دنبال کردن یک سری قواعد و قوانین است. اگر شما دیدگاهتان نسبت به زندگی به گونه‌ای است که …

مشاهده بیشتر »

سوالاتی که باید از خودمان بپرسیم

سوالاتی که باید از خودمان بپرسیم

گاهی اوقات سوال‌‌هایی در ذهن افراد شکل میگیرد که پاسخ دادن به آنها در عین مشکل بودن بسیار مهم و ضرروی است؛ هرچند جواب به این سوال‌ها برای هر شخص می‌تواند متفاوت باشد اما در این مقاله سعی شده است به صورت اجمالی به برخی از این سوالات پاسخ داده …

مشاهده بیشتر »

تحقیق و انشا مدیریت و راز موفقیت افراد موفق

تحقیق و انشا مدیریت و راز موفقیت افراد موفق

تا به حال برایتان سوال پیش آمده است که بزرگترین مدیران چگونه می توانند انقدر راحت خود را در اوج نگاه دارند؟ به گزارش آلامتو به نقل از Businessinsider ؛ حقیقت این است که این افراد موفق هم گیر می کنند، نگران می شوند و به خود شک دارند، اما …

مشاهده بیشتر »