صفحه اصلی / اختصاصی (صفحه 20)

اختصاصی

چگونه نام برای شرکت انتخاب کنیم؟ ۱۰ راه انتخاب بهترین اسم شرکتی

چگونه نام برای شرکت انتخاب کنیم؟ ۱۰ راه انتخاب بهترین اسم شرکتی

شروع یک کسب و کار موفق از انتخاب اسم آن خواهد بود چراکه فعالیت های آتی کسب و کار شما باید بازاریابی شود و نام کسب و کار(شرکت) یکی از مهمترین اجزا در معرفی محصول یا خدمات شماست. پیدا کردن اسم مناسب برای استارت‌آپ یا شرکت تازه تاسیس شما تاثیر …

مشاهده بیشتر »

فواید در آغوش گرفتن برای سلامت

فواید در آغوش گرفتن برای سلامت

آیا میدانید بغل کردن چه خواصی دارد؟ در این مقاله با مجله آلامتو همراه شوید تا بفهمید چرا هر روز به بغل کردن نیاز دارید. بغل کردن می تواند یک موضوع عالی برای افراد باشد اما سوال اینجاست که چرا بدن ما به چنین چیزی نیاز دارد؟ مطالعات انجام شده …

مشاهده بیشتر »

چگونه خلاقیت مان را پرورش دهیم؟ ۹ بهترین راه برای افزایش خلاقیت

چگونه خلاقیت مان را پرورش دهیم؟ ۹ بهترین راه برای افزایش خلاقیت

چگونه خلاقیت خود را پرورش دهیم چقدر خلاقیت دارید؟ شاید بهترین موردی که در رزومه شما میتواند چشم نواز باشد خلاقیت است مخصوصاً برای کسب و کارهای نوین که در آنها خلاقیت مهارتی کلیدی است. خلاقیت انسان مثل ماهیچه می مونه؛ برای رشد باید کشیده بشه، توی چالش قرار بگیره …

مشاهده بیشتر »

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟ ۱۴ راه برای دور کردن ترس

چگونه بر ترس خود غلبه کنیم؟ ۱۴ راه برای دور کردن ترس

افراد زیادی لحظه تحویل سال تصمیم می‌گیرند در سال جدید تغییرات مثبت در زندگی خود ایجاد کنند. با این حال، بیشتر آنها در اجرا کردن تصمیمات خود شکست می‌خورند. دلیل عملی نشدن تصمیمات در اکثر موارد ترس است. برخی از شکست و برخی دیگر از موفقیت می‌ترسند. ترس، صرف‌نظر از …

مشاهده بیشتر »

چگونه به استقلال مالی برسیم؟ فرمول ۱۰ مرحله‌ای رسیدن به آزادی مالی

چگونه به استقلال مالی برسیم؟ فرمول ۱۰ مرحله‌ای رسیدن به آزادی مالی

زمانی که صحبت از پولدار شدن به میان می‌آید، اولین چیزی که در این رابطه به ذهنمان می‌رسد داشتن یک شغل خوب با درآمد بالا است. استقلال مالی یک تئوری خوب به نظر می‌رسد، ولی واقعیت این است که هر کسی می‌تواند به آن دست پیدا کند. منظورم واقعا هر …

مشاهده بیشتر »

چگونه شک و تردید را از بین ببریم؟ ۵+۶ راه غلبه بر شک و تردید

چگونه شک و تردید را از بین ببریم؟ ۵+۶ راه غلبه بر شک و تردید

آیا برای شما نیز پیش آمده است که افکار مسمومی داشته باشید؟ آیا برایتان پیش آمده است که به خودتان شک کنید؟ چنین افکاری می‌تواند زندگی شما را نابود کند. وجود چنین افکاری زیاد غیر معمول نیست. مطالعات انجام شده نشان می‌دهد که ۷۰ درصد از افراد احساس مداوم و …

مشاهده بیشتر »

چگونه خوب بنویسیم؟ ۱۵ ترفند ساده برای تقویت مهارت نوشتن

چگونه خوب بنویسیم؟ ۱۵ ترفند ساده برای تقویت مهارت نوشتن

تقویت مهارت های نوشتن تنها برای اینکه قرار است یک نویسنده کتاب شوید نیست چراکه امروزه با یک متن قوی میتوان بسیاری از کارهای و درخواست های کاری را راحت تر پیش برد پس سعی کنید با بالابردن مهارت های نویسندگی تان از مزایای آن بهره مند شوید. ۱۵ ترفند …

مشاهده بیشتر »

ناراحتی و افسردگی پس از شکست عشقی

ناراحتی و افسردگی پس از شکست عشقی

چطور باید با دلشکستگی که با رفتن عشقتان به سمت فردی دیگر و جایگزین کردن شما با او ایجاد میشود کنار آمد درد، شما را قوی‌تر می‌کند، اشک، شمارا شجاع‌تر می‌کند و دل‌شکستگی، شما را هشیارتر می‌کند. بنابراین، “از گذشته برای آینده‌ای بهتر متشکر باشید” – ناشناس. بهتر است از …

مشاهده بیشتر »

تاثیر مدیتیشن در درمان بیماری ها و سلامتی

تاثیر مدیتیشن در درمان بیماری ها و سلامتی

تمرین مدیتیشن می تواند روحیه شما را تقویت کند، میل شدیدتان را مهار کند و حتی می تواند در مقابله با درد نیز به شما کمک کند. اگر تا به حال چندین دقیقه مدیتیشن در کلاس یوگا را گذرانده باشید، می دانید که تلاش برای آرام کردن افکارتان به مراتب …

مشاهده بیشتر »

مدیتیشن چیست؟ مزایا و نحوه انجام مدیتیشن آرام بخش

مدیتیشن چیست؟ مزایا و نحوه انجام مدیتیشن آرام بخش

آیا اخیرا احساس می کنید که استرس جزئی از روند هر روزتان شده است؟ شما تنها نیستید، افراد زیادی روزانه استرس های زیادی را به دوش می کشند. استرس، به ویژه استرس در محیط کار، به مشکلی گسترده تبدیل شده‌ است که سازمان بهداشت جهانی آن را “اپیدمی سلامت قرن …

مشاهده بیشتر »