صفحه اصلی / روانشناسی / روش های داشتن دید مثبت به زندگی و مثبت اندیش بودن

روش های داشتن دید مثبت به زندگی و مثبت اندیش بودن

داشتن دید مثبت در زندگی بسیار مهم است. افرادی که در زندگی خود مثبت اندیش هستند توانایی های زیادی در حل کردن مشکلات دارند و زندگی برای آنها لذت بخش است. زندگی خود را همان گونه که هست باور دارند و این افراد اغلب مواقع راضی هستند و اهدافی دارند که برای آنها برنامه ریزی کرده اند.

داشتن دید مثبت در زندگی یکی از ویژگی های مثبت و سازنده برای افراد است که می تواند زندگی آنها را در جهت های مثبتی سوق دهد در حقیقت افراد در مقابل موقعیت های کسانی می توانند رفتارهای گوناگونی از خودشان نشان دهند که این نشان دهنده نوع دیدگاه آنها به زندگی است افرادی که در مقابله با مشکلات می توانند مثبت اندیش باشند افراد موفق تری در این زمینه خواهد بود.

بی شک وقتی که با مشکلی مواجه می شویم ما نمی توانیم آن موقعیت را تغییر دهیم فقط می توانیم نوع نگاه خود را به آن تغییر دهیم و رفتارهای خود را طوری سازمانده ای داشه باشد با توجه به اینکه انسان می تواند ذهن خود را مدیریت کند، این امکان برای او وجود دارد تا ذهن خود را به سوی خوبی سوق دهد حتما تا به حال این جمله طلایی را شنیده اید که کیفیت زندگی هر شخصی به کیفیت افکار و اندیشه های او باز می گیردد که در حقیقت این جمله نشان می دهد که افکار انسان سازنده مسیر زندگی او و نحوه لذت بردن او از زندگی است.

روش های داشتن دید مثبت به زندگی

چطور مثبت اندیش شویم، اگر از خودتان می پرسید چطور می توانید فردی مثبت باشید می توانید در این مطلب به پاسخ این سوال دست پیدا کنید. همیشه موفق ترین افراد کسانی هستید که در مواجه با مشکلات توانسته اند مثبت اندیش باشند زیرا این افراد قادر هستند تا جنبه های منفی زندگی خود را نادیده بگیرند و با اندیشه باز به سوی زندگی پیش می روند این به این معنی نیست که این دسته از افراد دوست دارند با مشکلات درگیر شوند بلکه نشان می دهد توانایی این افراد در مقابله با مشکلات خیلی بیش از دیگران می باشد.

برای خودتان ارزش قائل شوید

افرادی که برای زندگی خود ارزش قائل هستند دید مثبتی به زندگی دارند و اهدافی در زندگی دارند که برای آن تلاش می کنند. بیشتر این افراد با مواجه شدن با مشکلات به توانایی هیا شخصی خود تکیه می کنند و ارتباطات موثری دارند و به هم محبت می کنند.

افراد مثبت را برای دوستی انتخاب کنید

یکی از گزینه های خوب برای داشتن دید مثبت به زندگی هم نشینی و هم صحبتی با افرادی است که دید مثبت دارند این افراد می توانند افکار و احساسات مثبتی در شما ایجاد نمایند پس باید سعی کنید تا دوستانی از بین این افراد انتخاب کنید. افرادی که شاد هستند و این اجازه را به شما می دهند تا از زندگی لذت ببرید و همانگونه که هستید شما را دوست دارند.

روش های داشتن دید مثبت به زندگی و مثبت اندیش بودن

افکار مثبت را بپذیرید

بعضی از افراد ممکن است از مثبت اندیش بودن دور نمایند این دسته از افراد مایل نیستند که به افکار مثبت فکر کنند و در حقیقت از ورود افکار مثبت به ذهن جلوگیری می کنند پس یکی از قدم های اساسی برای اینکه بتوانید مثبت اندیش باشید خوش آمدگویی به افکار و اندیشه های مثبت می باشد. بهتر است کمی از انرژی و افکار منفی را از خود دور کنید و اجازه دهید تا افکار مثبت تری به سوی شما بیایند برای اینکه بتوانید این کار را به راحتی انجام دهید بهتر است تا نقاط قوت خود را به خاطر بسپارید و نقاط ضعف خود را به فراموشی بسپارید.

 

مطلب پیشنهادی: فواید مثبت اندیشی و آثار آن بر زندگی شما | چگونه مثبت اندیش باشیم؟

 

لذت بردن از زندگی

شما باید تحت هر شرایطی از زندگی خود لذت ببرید یعنی زمان هایی که دارای مشکل هستید باید به سراغ کارهایی بروید که از آنها لذت می برید و اجازه ندهید تا سختی و مشکلات مانع از لذت بردن شما از چیزهای ساده شوند و به یاد داشته باشید بزرگ ترین دارایی در زندگی لذت بردن از لحظات و خوشی می باشد هیچ دارایی نمی تواند از این بزرگ تر باشد. شما باید خوشحایل و زندگی را در چیزهایی که دارید بیابید و نه در چیزهایی که از دست داده اید. آموزش و تقویت مثبت اندیش بودن در کودکان هم می تواند تاثیرات زیادی در آینده آنها داشته باشد.

هیچ چیز قطعی نیست

اگر همه افراد بپذیرند که در زندگی هیچ چیزی قطعی نیست بیش از نیمی از مشکلات رفع می شود و در واقع هیچ موقع رنج و غمی ابدی نیست و هیچ گاه خوشحالی ابدی هم وجود ندارد پس باید پذیرفت که هیچ چزی قطعی نیست.

بسیاری از افرد در زندگی و موقعیت های دشوار اجازه می دهند که افکار منفی آن ها را به اسارت خود درآورد آن ها توسط یک چیز منفی احاطه می شوند و تمام ویژگی های مثبت را در زندگی خود از یاد می برند اما اگر این تصور را داشته باشند و بپذیرند که هیچ چیز قطعی نیست دیگر به راحتی از لحظات خوب عبور نمی کنند.

واقع بین باشید

خیلی از افراد موقعیت هایی که در آن زندگی می کنند را از یاد می برند و نمی پذیرند که در چه موقعیتی قرار دارند و سعی می کنند از آن فرار کنند شما باید در همان موقعیتی که هستید مشکلات خود را شناسایی کنید و با آن مواجه شوید با پذیرفتن این امر خیلی بهتر می توانید پاسخی برای آن دریافت کنید.سعی کنید خودتان را سرزنش نکنید اینگونه افکار می تواند تاثیرات منفی بر روی شما داشته باشد همچنین باید بپذیرید که در زندگی بعضی از موقعیت ها را نمی توان تغییر داد و باید در برخی از مواقع با این مسائل مواجه شد.

 

مطلب پیشنهادی: تقویت افکار مثبت | داستان نگرش مثبت | روش هایی برای بهتر فکر کردن و فکر زیبا


منبع

این مطالب را نیز ببینید!

انحرافات دوران نوجوانی + روش های مقابله با انحراف و بحران های نوجوانی

دوره نوجوانی با تغییرات زیادی در زمینه های مختلفی همراه است و می تواند برای …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *